“油炸的食物要少吃,
確實要少吃,
但孩子要吃,為孃的也要做啊,
別說孩子了,有很多成年人都很執著這款,
自己做總比外面健康吧,
油是一手的,雞肉自己買的。
其實有些你不希望孩子乾的事情,
你越加以阻止,他反而越新奇,越想去嘗試,
比如看電視,比如吃糖,
你越不希望他看、他吃,
他反而越執迷。
有些家長,還會把看電視、吃糖當作獎勵,
只有好東西才會被用來做獎勵啊,
或許下次,他做錯事了,你把看電視作為懲罰,
比如做錯事,罰看電視2個小時,必須看滿!
估計他會慢慢討厭看電視。
不是非要這麼去操作,只是這理啊(>_”
1、雞胸脯切片,再切絲,加入鹽,料酒,蛋清和澱粉。
2、用手抓抓,攪拌均勻,稍微醃製一會。
3、麵包糠一小碗。麵包糠可以買現成的,也可以把麵包晒乾攪拌碎,也成了麵包糠,買的話這種黃糠炸的會比較漂亮。
4、把醃製好的雞胸脯裹上面包糠。
5、油燒熱把裹好的雞柳一條條放入鍋中,不要立馬攪拌,等麵包糠炸定型了再翻面攪拌,炸至金黃色就可裝盤了。ps.第一次我炸的時候,下鍋就不停攪拌,結果麵包糠和雞柳分離了,糠是糠,雞柳是雞柳。(>﹏
6、番茄醬點上,ㄟ(⊙ω⊙ㄟ)哈~~
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