“梅菜乾色澤黃亮、味醇香、質鮮嫩,深受人們喜愛。梅乾菜具有開胃下氣、補虛勞的功效。
1、開胃下氣
梅乾菜的製作原料中包含了芥菜,而芥菜在醃製的過程中,經過水解會產生芥子油,這種物質具有獨特的香味,有助於促進食慾。
2、補虛勞
梅乾菜中胡蘿蔔素以及鎂元素的含量比較豐富,身體虛弱的人適量食用,可以起到補虛勞的作用”
1、自己晒的梅乾菜,洗一下,浸泡。
2、溫水裡放酵母溶化。
3、放麵粉。
4、揉成麵糰。
5、放溫暖處發酵至兩倍大。
6、肉糜裡放蔥姜。
7、放食鹽、雞精、生抽和食用油。
8、攪拌均勻再放點豬油。
9、拌勻。
10、提前泡好的梅乾菜,煮一下,撈出切末。
11、放肉餡裡拌勻。
12、發好的面取出來揉光排氣。
13、分成劑子。
14、擀皮。
15、包包子。
16、全部包好,二次發酵。
17、發好的包子入蒸鍋,大火燒開,改中小火蒸20分鐘,燜5分鐘即可。
18、成品。