“我最愛的甜品之一,紅豆沙是我認為最簡單也最健康的甜品,我喜歡自己在家制作健康食品,那年20歲我開始想要健康,以前不喜歡吃的東西,只要營養健康,我都多吃,那些影響健康的食物開始無視,嘻嘻,我覺得那天開始我的心態已經老了”
1、紅豆提早浸泡,放高壓鍋裡煮熟
2、越爛越好啊,多餘的紅豆水喝掉,減肥很適合啊,嘻嘻,加入冰糖,冰糖化掉即可
3、放料理機裡絞碎,豆殼無需浪費,沒有料理機,直接將紅豆壓碎
4、鍋裡放少許植物油,加入豆泥小火翻炒,今天我是準備做餡用的,就放了些油,平常我是不放油的,女人都愛美嘛
5、把紅豆泥翻炒幹就好啦
6、稍微裝飾下吧,吃著心裡也舒服啊
1紅豆熟的慢,提早浸泡容易熟,我經常臨時要做,每次都壓好久
2我習慣放紅糖,更養顏嘛,不過我認為冰糖的味道更好