1、紅三魚去掉魚鰓魚腸,剪去魚翅刮淨魚鱗,沖洗乾淨後用鹽塗抹魚身,放篩子上瀝乾水份備用。
2、熱鍋,用薑片塗抹鍋底,加入花生油。
3、放入紅三魚煎至兩面色澤金黃,加入開水,大火燒開後轉中小火煲40分鐘。
4、用刀在番茄表面劃出十字花紋,把番茄放開水裡面泡30秒,取出即可剝去外皮。
5、去皮的番茄切塊,加蘆筍靠根部的二分一削去外皮後切成厚片,加入湯裡大火煮開後專小火煮5分鐘,加鹽調味即可。