1、籽排氽水洗淨後放入鍋內燒開,大火轉小火。
2、加入除糖的輔料,加入甜玉米塊、紅棗、芡實、鵪鶉蛋,20分鐘後用筷子叉肉已爛時,放入胡羅卜、山藥塊等,煮酥後加糖調味,關火。
3、美味又有營養的冬季暖湯就做好了。。。。簡單吧。。