1、一週喝一次,兩個月面板白裡透紅,有血色。
2、準備好當歸,紅棗,黃糖。
3、黃糖燒開煮融化。
4、當歸洗乾淨,與黃糖水一起煮10分鐘。
5、最後加入紅棗煮5分鐘,倒入杯中,待溫即可使用。
6、面板不好的,偏黃的,可以一週煮一次來喝,來月經最好不要喝,不能大補。
7、成品圖,最好早上喝。