“#冬日暖湯#當歸羊肉湯補血、補氣血、養顏,此湯最適合手腳冰涼的人喝了。”
1、羊肉浸泡一小時左右後沖洗乾淨,和冷水一起下鍋放入大蔥段、料酒一起灼水後撈起,再用溫水沖洗乾淨待用。
2、準備好所有湯料用溫水洗淨待用。
3、湯料和羊肉一起放入煲中加入適量開水,大火煲開20分鐘左右。
4、再轉小火煲2小時即可。
5、關火,撒少許食用鹽調味即可。
6、一碗養顏補氣血的湯就煲好啦,喝起來整個人都暖暖的。
1.這裡是1——2人的湯料量,多人喝湯料要適量的增加,但是當歸不要加太多,當歸多了會苦,影響口感。
2.女人經期不要喝此湯哈。