“這兩天氣溫很低,冷冷的天氣最適合喝上一碗暖暖的滋補湯。
蘿蔔是冬季很好的滋補蔬菜,民間流行的一句話“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”,因為蘿蔔具有很好的消淤化痰,理氣解毒的功效,在寒冷的秋冬季多吃點蘿蔔,既能敗火又能滋補,對身體健康十分有益。
大骨湯營養物質豐富,可補充蛋白質和脂肪,對冬季有很好的禦寒作用。
這道湯營養豐富,是非常適合冬季的一道養生湯。”
1、準備好所有的食材。
2、豬骨沖洗10分鐘。
3、然後開水焯燙備用。
4、蘿蔔去皮切塊,蔥姜切好。
5、把所有的食材放入內膽鍋中。
6、加入適量的清水(漫過食材為好)。
7、加入料酒。
8、把內膽鍋放入電壓鍋中。
9、關上上面的開關閥選擇營養燉。
10、當所有程式完畢,會有滴聲提示,然後就回進入保溫狀態,這個時候可開啟蓋子加入鹽,胡椒粉調味。
11、食材拌均勻即可食用。
豬腿骨用清水沖洗10分鐘,洗去血水再焯燙,這樣煲湯湯汁清透無異味。
電壓鍋非常方便,一切程式都是自動的,只要把食材放入選擇功能後,你就可以安心去做別的事情,不用再操心,時間一到就可享受香香的美味了。