芹菜紅棗瘦肉湯怎麼做|芹菜紅棗瘦肉湯的做法

“養心安神補血的芹菜香菇紅棗瘦肉湯。紅棗富含鈣和鐵，有補氣養血的功效；還能夠促進女性荷爾蒙的分泌，有一定的養顏效果。芹菜是時令的春天菜，有開胃、利尿、清熱等功效，而且它含有的精油成分可以穩定情緒；為了增進胃口，還加了些香菇，刺激腸胃增進食慾。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

芹菜紅棗瘦肉湯的做法步驟

• 1、準備好材料。

• 2、瘦肉切細條，加鹽、油醃一會兒；

• 3、香菇切小片；紅棗去核切絲；

• 4、芹菜洗淨切段；（不用去葉）

• 5、熱油鍋，入香菇和芹菜略炒一下；

• 6、湯鍋加水3碗燒開，入薑片、香菇、芹菜再煮開；

• 7、然後下紅棗和瘦肉煮開會稍滾一會，加鹽調味即可。