遼參青菜羹怎麼做|遼參青菜羹的做法

“清爽潤滑，營養豐富。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煨 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

遼參青菜羹的做法步驟

• 1、美國黑米用水浸泡四小時備用。

• 2、將泡好的黑米加入紅豆，放進蒸鍋裡蒸25分鐘。

• 3、將老南瓜切碎，放入蒸鍋蒸25分鐘。

• 4、將蒸好的老南瓜加入雞湯搗碎。

• 5、將遼參切成顆粒，將大蝦去皮，切成蝦仁。

• 6、將遼參和蝦仁倒進南瓜羹，小火慢煲，加入適量的鹽，再加入黑米攪拌均勻。

• 7、再加入罐頭甜玉米。

• 8、再加入青菜沫就可以起鍋裝盤了。