“春天是長個子的季節,我跟娃爸都不是太高。於是現在就要開始給小子們補充足足的蛋白類美食了。這魚湯就是不錯的一個選擇哦。我在買魚的時候都還會買一些魚鰾,要知道這魚鰾也是極好的一款食材哦。我加的調料不是太多,魚湯就只的濃濃的鮮哦。送上先喜歡的也可以參考一下。”
1、備好鯽魚,魚鰾,菠菜。
2、熱鍋加油下姜爆香。
3、再將鯽魚下鍋煎制。
4、煎制魚身雙面微酥黃。
5、再加入開水及魚鰾。
6、另起鍋焯燙一下菠菜備用。
7、湯鍋煮製出味濃香,再加入適量細鹽調味。
8、再將焯好的菠菜控水下鍋即可。
9、這樣子一份鮮魚菠菜湯就完成了。
煎魚的時候,魚要煎的透一點。這樣子煮出來的湯雙濃又鮮美。