“清熱解暑黃豆豬骨苦瓜湯。”
1、豬骨備用。
2、焯好水的豬骨。
3、姜洗淨,切片。
4、苦瓜洗淨去兩頭。
5、切成兩段,用筷子去掉苦瓜瓤,如圖所示。
6、黃豆泡一夜備用。
7、砂鍋裡放入豬骨、黃豆和薑片加適量水。
8、大火燒開轉小火,蓋蓋煲40分鐘,再放入苦瓜。
9、再煲20分鐘,加鹽和枸杞調味即可。
10、OK
11、盛入盆中。
12、清熱解暑湯。