“因綠豆芽含水分較多,使之成為減肥菜之一。平時都是用水焯一下,涼拌著吃,今天給家人做個醋溜的吧。酸辣的口味,豆芽的脆感,讓這道簡單的小菜,顯示出其誘人的一面。”
1、將綠豆芽擇洗乾淨,裝盆備用。
2、原料包括:綠豆芽、幹辣椒、切好蔥末和蒜末。
3、鍋內倒入適量的油,放點鹽。
4、油稍熱時,加入幹辣椒,炒香。
5、加入蒜末,炒出蒜香味。
6、倒入綠豆芽,繼續翻炒。
7、待炒至7、8分熟時,加入醋,炒勻即可。
8、關火,出鍋,盛盤,撒上蔥末。
炒綠豆芽時,要掌握好火候,綠豆芽7、8分熟時,加醋出鍋,否則炒過了,就失去了豆芽的脆感。