“魚肉,低脂肪、高蛋白,營養多。超市裡賣的冷凍龍利魚,沒有刺,化凍後簡單處理一下,就可以做成美味的魚丸。”
1、原料:龍利魚切塊,芹菜洗淨切塊。
2、準備絞肉機或者料理機,將魚肉和芹菜放入杯子裡。
3、加入鹽。
4、加入小黃姜。
5、加入胡椒粉和清水。
6、攪打成泥,魚肉泥已經有了粘性。
7、鍋中加入清水,小火慢煮,用勺子舀一勺魚肉泥放入鍋中,勺子蘸一下水,再接著舀魚泥,這樣每次魚泥就不會粘在勺子上了。一直小火,將魚丸養熟即可出鍋。
8、Q彈的魚丸,鮮美的味道,炒、燉、涮都可以。
一定要記得是小火養熟,不是大火哦。