“豆腐是將豆漿濃縮凝固做成的,鈣含量高,又被為“健身豆腐”。它性質平和,有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆腐還含有礦物質和維生素,營養價值較高。家庭自做豆腐其實很簡單,就是將燒開的濃豆漿直接衝入已溶解的內酯中,靜放後,即基本做成。但關鍵掌握【豆漿的濃度為:幹黃豆:水=1:8】不能比這更稀,就行了。請看下面做法吧。”
1、浸發:將幹黃豆浸發一個晚上,然後黃豆洗淨。
2、磨漿:黃豆與水放入料理機磨成豆漿。
3、過篩:取一鍋,將豆漿過篩入鍋。
4、將葡萄糖內脂放入做豆腐的容器內,放一調羹冷開水溶化。
5、煮漿:將豆漿煮至沸騰後,再調小火煮二分鐘(將泡沫濾去)。
6、倒漿:豆漿煮好後,關火冷卻(理論上八十度至九十度)。但實際上將煮好的豆漿直接衝入裝有葡萄糖內脂的容器裡(夏天過10秒倒入,其它季節直接倒入)。
7、凝固:蓋上蓋,讓豆漿靜置十五分鐘。
8、開啟蓋,已凝固,說明豆腐已做好。
1.我用的是料理機,如果你有自動豆漿機,真的就更方便了。
2.關鍵掌握【豆漿的濃度為:幹黃豆:水=1:8】,當然豆漿越濃,豆腐更結實。