“喜歡吃蘆筍,各種方法換著做,今天這個做法——黑胡椒烤蘆筍,絕對登得了大雅之堂,用黑胡椒、橄欖油和鹽烤的蘆筍,不僅最大限度的保持了蘆筍脆嫩的口感和營養價值,而且色香味俱全,最重要的是做法巨簡單哦~”
1、準備好蘆筍一把;
2、兩隻手分別用拇指和食指捏住蘆筍根部,輕輕一掰就能準確無誤的掰去蘆筍根部比較老的部分,因為是烤著吃,要保證每一根蘆筍都很嫩,這樣會浪費掉較多蘆筍,但是是值得的,如果實在不忍心,也可以將掰下來的蘆筍削掉外皮做別的菜(我就是這樣的^_^)
3、將處理過的蘆筍洗淨,掰斷的地方可以用刀切掉一點點,使其平整美觀;
4、將蘆筍整齊的排入鋪了錫紙的烤盤,此時預200度熱烤箱;
5、在蘆筍上均勻的刷上橄欖油,撒上適量的鹽和黑胡椒碎;
6、送入預熱好的烤箱,上下火200度烤制6-8分鐘即可~
7、美味~
1、蘆筍建議買小手指那種粗細的,好烤,而且易入味;