“甜椒蘆筍炒蓮藕營養,清淡,脆爽,好吃的家常菜。蓮藕,秋季美食之一,通氣去燥,清脆爽口。配以甜椒,蘆筍和香菇,是我家餐桌上極
受歡迎的家常菜。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
甜椒蘆筍炒蓮藕的做法步驟
1、蓮藕1節,甜椒半個,蘆筍4根,香菇5個,蔥1段,蒜3瓣。
2、把所有食材擇洗乾淨。
3、蓮藕切片,蘆筍切條,蓮藕焯水2分鐘加入蘆筍半分多鐘,撈出過涼。
4、切好香菇,甜椒,蔥和蒜。
5、準備好所有食材。
6、平底鍋加熱加點油炒香蔥蒜,然後加香菇,加焯好的藕片,加點蠔油,加五香粉和鹽,最後加甜椒蘆筍快速翻炒出鍋。
7、甜椒蘆筍炒蓮藕營養,清淡,脆爽,好吃的家常菜。