1、雞翅根洗乾淨,肉厚的地方劃花刀放進盆裡。蒜頭拍扁切碎放進雞翅根裡。
2、一小勺辣椒麵。
3、一小勺老抽。
4、一勺醬油。
5、半小勺鹽。
6、半小勺雞精。
7、一小勺料酒拌勻醃製半個鍾。
8、鍋裡放多點油,燒熱。
9、把醃製好的雞翅根放進去炸。
10、炸到雞翅根焦黃熟透,夾出來瀝油,裝盤。
11、西蘭花洗乾淨。
12、鍋放水燒開,放少許的鹽和雞精,然後燙熟西蘭花。
13、把燙熟的西蘭花夾在雞翅根上,即可上桌^_^。