1、輔食食材。
2、鱈魚帶包裝化凍。
3、鱈魚去包裝,廚房用紙吸去多餘水分。
4、檸檬片醃製鱈魚15min,去腥。
5、鱈魚上鍋蒸熟,水開後蒸5~8分鐘即可。
6、蒸熟後倒掉多餘水分。
7、澆上少許寶寶醬油即可。
8、清蒸大西洋鱈魚完成。
適合12個月以上的寶寶吃。