“這道菜特別適合給寶寶吃,鮮香嫩滑,營養豐富,利於吸收,尤其是牙齒還沒長全,不太會咀嚼的寶寶,特別合適。”
1、將魚柳洗淨,片成片,不要片太薄
2、黑木耳提前泡發,摘洗乾淨,切成絲,胡蘿蔔切絲
3、蔥切蔥花,蒜切片
4、向魚片內加入鹽
5、放入一點老抽
6、加入澱粉抓勻
7、上好漿的魚片放到一邊備用
8、鍋燒熱,放比平時炒菜多一些些的油,燒至五成熱
9、放入上好漿的魚片,保持油溫熱的狀態,將魚片輕輕滑散
10、將滑好的魚片盛出
11、鍋留底油,放入蔥蒜爆香
12、放入切好的胡蘿蔔絲和木耳絲
13、取碗一隻,加入鹽
14、放入蔬之鮮
15、放入胡椒粉
16、放入老抽
17、放入一點醋
18、加入澱粉
19、最後加入清水調成芡汁
20、放入調好的芡汁,用鍋鏟輕輕推勻即可
21、盛出裝盤,美味來了
魚片易熟,翻動時儘量用鍋鏟推動,不要弄碎了。