1、豬肉切片加兩瓣蒜一切剁成肉泥,加蒜一切剁出的肉特別好吃。
2、剁好的肉加點醬油,少半勺鹽,少許植物油攪拌均勻。
3、苦瓜洗淨,切成1-2釐米的段,中間瓤用小勺掏出。
4、把拌好的肉餡填滿掏空的苦瓜裡。
5、不粘鍋放少許植物油,把苦瓜兩面煎金黃。
6、苦瓜煎好後,用剩餘的油爆香蒜末。
7、小碗裡倒點醬油,放少許鹽,加水,這裡主要是讓苦瓜入味,因之前肉裡有鹽,所以不要放很多鹽。
8、把調好的醬油水加入鍋裡,加蓋燜熟即可。
9、開吃