“吃膩了小米粥,今天換個花樣吃小米,味道口感都不錯呢。”
1、食材,小米提前浸泡一夜,鐵棍山藥,肉糜。
2、山藥蒸熟壓成泥。
3、肉糜里加雞粉,鹽,料酒,生抽,胡椒粉調勻。
4、加入山藥泥。
5、攪拌均勻。
6、用手把肉餡搓成丸子在小米里滾一滾,讓肉餡均勻的裹上小米。
7、沾上小米的丸子,如圖,擺在有胡蘿蔔墊底的盤子裡。
8、開水入鍋蒸制20分鐘。
9、成品,淋入番茄沙司即可食用。
10、成品。小米和山藥都有健脾,養胃的功效。
小米一定要提前浸泡,不然不易熟。