1、牛肉逆紋路切好
2、苦瓜切片加少許鹽醃製一下
3、牛肉加生抽,蠔油,香油,澱粉,抓勻醃製10分鐘!(香油可以用花生油代替)
4、熱鍋冷油
5、加入牛肉,迅速翻炒到牛人變色,馬上盛起
6、將就鍋裡的油,加入苦瓜,炒熟
7、加入牛肉,迅速翻炒一下,起鍋(牛肉醃製過的,苦瓜也用鹽醃過)所以不用加鹽了!起鍋!牛肉很嫩!
8、好吃!
牛肉喜歡油,所以多放點油,炒的時候一定要快,一變色馬上盛出,不然會老!