關於涼瓜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道涼瓜牛肉的做法就真的是一道很家常的菜，它的做法很簡單，但就是因為家常菜所以會有家常菜的味道，我平時在外面的時候...

涼瓜是我們平時吃的比較多的一種蔬菜，它的外形有點像黃瓜，但是會比黃瓜更加粗壯。用涼瓜製作出來的美食也非常多，平時不知道小夥伴是怎麼做的。今天小編就來跟大家推薦一道用涼瓜做的美食...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料涼瓜：適量鮮蝦肉：適量輔料鹽：適量雞精：適量枸杞：適量香油：適量薑汁：適量香蔥：適量具體步驟1.涼瓜洗淨切段，將中間的仔挖去2.鮮...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道自制涼瓜牛肉的做法是比較簡單的，這道菜，它的營養價值其實非常高，而且藥用作用也是非常大的，可以起到一定的美容養顏...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.牛肉片加入醃料拌勻靜置30分鐘，青苦瓜去籽切斜片，加1/4茶匙鹽醃20分鐘後沖水去除鹹苦味；蔥洗淨切段；廣東...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼瓜，也叫苦瓜。有清熱解毒，美容養顏的功效。這道涼瓜瘦肉湯，口感清淡，苦瓜用水泡過之後苦味有效的被削弱，加上生菜和瘦肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：200排骨：300輔料鹽：適量姜：適量具體步驟1.準備材料2.排骨洗淨冷水下鍋，並放入薑片或薑絲。3.涼瓜洗淨切段備用4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔肉末釀涼瓜，這道菜是一道非常可口而且鮮美的菜式。畢竟材料具備鮮美的很多特性，又是一種比較下飯的菜式。這一道...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料涼瓜：適量豆腐：適量輔料香蔥：適量姜：適量蠔油：適量鹽：適量雞粉：適量白糖：適量具體步驟1.涼瓜洗淨切圈去籽，用鹽輕輕沙一下。2....

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料涼瓜(苦瓜)：1條凍雪碧：一小瓶青檸：適量聖女果：適量輔料具體步驟1.涼瓜切段，用瓜剝把涼瓜剝出像圖片裡的樣子2.燒開水放...

“上週稀稀拉拉的傳了幾個菜，還是利用公司的電腦，因為自己的電腦硬碟壞了，又沒時間拿去修，上週末拿去，昨天終於取回來了，現在又可以想上菜就上菜了。晚上做了橙汁涼瓜，又幫忙消化了點雀巢C的...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道好吃的涼瓜牛肉的做法這是一種比較家常簡單的做法了，很適合用來當作夏季的涼冷盤還是很不錯，因為它整體的口感非常...

食材明細主料涼瓜（適量）西紅柿（適量）蜂蜜（適量）色拉醬（適量）冰塊（適量）鹹蛋黃（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮涼瓜的做法步驟1、原料大集合～2、涼瓜洗淨頂刀切圈去芯（怕苦的同學就把白色...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚丸：200排骨：300涼瓜：500輔料鹽：適量清水：500ml具體步驟1.食材：涼瓜、魚丸和排骨2.涼瓜擇洗乾淨，切塊3.排骨和涼瓜放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮑魚：6-8只豬展肉：4兩涼瓜：半條輔料瑤柱：4-6顆鹽：少許具體步驟1.把洗乾淨的鮑魚連殼帶肉一塊放入燉盅，同時把洗乾淨的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的胡蘿蔔肉末釀涼瓜用到了胡蘿蔔和肉末以及苦瓜等幾種主要的原材料加工製作而成的，胡蘿蔔是一種顏色非常鮮豔的食...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料涼瓜：一根豬肉：半斤豆豉：一湯匙輔料紅辣椒：半個蒜瓣：兩粒生抽：少許鹽：少許料酒：幾滴糖：少量具體步驟1.涼瓜切薄片，用少許鹽醃製...

“涼瓜別名：苦瓜、半生瓜苦瓜的功效發熱、中暑、痢疾、目赤疼痛、惡瘡“三黃雞”的名字由朱元璋欽賜。在國家農業部權威典籍《中國家禽志》一書中排名首位，該雞屬農戶大自然放養。其肉質...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘微波版涼瓜釀肉末，就是以苦瓜、豬肉餡料為主要食材，搭配韭菜、紅甜椒，再用胡椒粉、生抽、蠔油等調味提鮮，用微波爐烹飪而...

“這道菜用的食材都是非常普通的，但是加在一起卻是非常好的味道，連不喜歡吃苦瓜的人都會對它豎起大拇指。這可是我的拿手好菜，我身邊的家人，朋友，同事都被我這道菜所征服，太牛啦！”食材明細主...

“夏天天氣炎熱，人容易上火，而這個涼瓜炒叉燒，清熱解毒。既清爽也下飯，一點都不苦，小孩也愛吃。”食材明細主料涼瓜（500g）叉燒（100g）輔料醬油（一湯匙）白糖（一湯匙）鹽（一茶匙）大蒜（3粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料涼瓜：3條五花腩：2條輔料豆豉：適量蒜頭：適量生抽：適量鹽：適量糖：適量料酒：適量老抽：少許生粉：少許胡椒粉：少許麻油：少許具體步驟1....

食材明細主料涼瓜（2個）排骨（2條）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）豆豉（適量）蒜頭（適量）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆豉排骨燜涼瓜的做法步驟1、斬好的排骨清洗乾淨後再泡出血水。2、涼瓜對半...

在炎熱的夏季，大家常常都比較沒有食慾，也經常的會喜歡喝一些飲品來代替主食。這樣是非常不健康的哦。雖然夏天很炎熱，但是還是有不少的冷盤非常適合夏天食用的哦。比如小編下面要介紹的蔬...

食材明細主料涼瓜（1條）罐頭魚（1盒）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）罐頭魚炒涼瓜的做法步驟1、涼瓜切片備用。2、罐頭魚。3、涼瓜焯水。4、鍋中放油燒熱後倒入涼瓜翻炒。...