“超級美味的一道家常菜,味道很棒,營養很高,豆腐和茄子都具有美容功效,很適合愛美的女士食用。”
1、食材合影。
2、將豆腐切成厚片,放入煎鍋中煎至兩面金黃。
3、盛出控油。
4、茄子洗淨,切厚片,用適量幹澱粉拌勻。
5、放入煎鍋中,煎至兩面金黃,盛出控油(也可將兩者放入熱油中炸透)。
6、紅椒切絲、海帶芽和香菜梗切段備用。
7、鍋中留底油,下蔥薑蒜末炒出香味,倒入海帶絲。
8、加老抽醬油、生抽醬油翻炒均勻。
9、將煎好的豆腐和茄子一同倒入鍋中炒勻。
10、加入清水燜燒至湯汁濃稠。
11、撒入紅椒絲和香菜梗。
12、加入鹽、糖、雞精調味,最後再淋點香油即可出鍋。
烹調時水要稍微多一點,因為豆腐和茄子易吸收水分。