1、茄子一個,用鹽搓洗乾淨。
2、對半切開,上蒸鍋蒸熟,約8-10分鐘。
3、蒸茄子時準備調料:生抽,陳醋,蒜泥,青紅椒碎(燙了一遍開水),麻油,放入一個碗裡,攪拌好。另外一個碟子放一勺豆瓣醬和一塊豆腐乳,壓碎。
4、全部加到調料碗裡。
5、茄子趁熱用筷子撕條。
6、淋上調料,吃的時候攪拌就行。非常鮮美,關鍵是少油,健康。