“冬瓜是夏季時令蔬菜,時令才是家常的一大特色!並且冬瓜味甘淡,性微寒,解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等,非常適宜在夏季食用!”
1、冬瓜去皮切成稍微厚點的片,蔥薑切片,蒜去皮拍散,瘦肉切片,幹香菇提前泡發,洗淨後片成片
2、肉片加適量料酒、生抽、澱粉抓勻
3、鍋燒熱,倒油,下肉片滑油。
4、肉片盛出,鍋內留底油,下蔥薑蒜爆香。
5、下香菇片炒香。
6、下冬瓜片
7、加適量鹽炒勻後,加入2勺耗油。
8、炒勻後,加適量清水大火煮開。
9、加入肉片
10、燉煮5分鐘即可出鍋!