“非常簡單的一道減脂菜,青菜脆嫩,蘑菇滑嫩爽口。”
1、準備蘑菇一塊。
2、青菜,小蔥和小米辣。
3、蘑菇撕成小朵用鹽水浸泡十分鐘,再用清水沖洗乾淨濾幹水分,小蔥切成蔥段。
4、青菜去蒂也用鹽水浸泡十分鐘清洗乾淨從中間切開。
5、鍋中倒油,小火炒香蔥和紅尖椒。
6、將蘑菇放進去翻炒均勻。
7、裡面加花椒粉,放一勺老抽翻炒兩分鐘。
8、將青菜放進去翻炒至斷生。
9、加少許雞精和白糖翻炒均勻即可關火。
10、成品圖。
青菜和蘑菇用鹽水浸泡,祛除農藥殘留。