“黃豆芽營養豐富,味道鮮美,在所有的豆芽中,黃豆芽的營養價值最高。黃豆雖然含有大量的蛋白質,但因為其中含有一種胰蛋白酶抑制劑,影響蛋白質的利用,黃豆生芽後蛋白質吸收就大大提高了。。。”
1、食材:黃豆芽(已清洗)、香乾、榨菜絲
2、將香乾放在案板上切開。
3、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的黃豆芽和切好的香乾翻炒翻炒至黃豆芽斷生。
4、接著,合入榨菜絲翻炒一下,加適量的鹽。
5、加適量的味精。
6、調味炒勻即成。