關於溫暖你的胃蘋果粥的知識

“蘋果中果膠多於其他水果，有助於平衡腸道菌群，防治腹瀉。腸胃不舒服時，最好將蘋果煮熟，以軟化纖維素，緩解腸道蠕動。過了國慶節，天氣就會漸漸寒冷起來，為家人煮一碗熱騰騰的水果粥，暖心暖胃，滋...

食材明細主料小米（適量）輔料油（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）暖胃小米粥的做法步驟1、小米2、水煮開3、加入適量油4、放入小米5、中火煮半小時，濃濃的米油最養胃6、粘粘的糯...

“寒冷的冬天，特別是老人家，小孩子，不適合吃生冷的水果！對腸胃刺激很大，容易引起腸胃疾病！不妨換個花樣，做個熟的熱的水果甜湯來喝，生津解渴，暖心暖胃。微酸的蘋果，甜甜的紅棗配上糯糯的銀耳，脣齒...

還記得小的時候每次下雨回家之後，媽媽端來一碗的冰糖薑茶，還記得來大姨媽的時候肚子超級不舒服時侯，男朋友會端來一碗暖呼呼的冰糖薑茶，在記憶中的冰糖薑茶，總是伴隨著自己成長的路，冰糖薑茶...

羊肉是冬季必備的肉類，無論是羊肉湯鍋，還是涮羊肉，都是既美味又暖身的菜品，不過羊肉雖然好吃，但對於年紀太小的小孩和年邁的老人吃起來比較困難，把羊肉熬成粥就方便了剛才提到的兩類人群，加入...

“現在天氣越來越寒冷，早上喝一碗暖心暖胃的紅薯胡蘿蔔粥，身體暖和一整天。”食材明細主料糯米（100克）輔料紅薯（半個）胡蘿蔔（半個）調料飲用水（800克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）暖胃紅薯粥...

天氣越來越冷，很多人都喜歡在早上喝一口熱茶，喚醒沉睡一夜的身體。我們經常喝的茶是蜂蜜茶，但是，蜂蜜茶並不是蜂蜜水，只是在茶葉水的基礎上，加上一些蜂蜜。蜂蜜茶可以撫慰腸胃，還有潤腸通便的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料麵粉：180蘋果：4只輔料砂糖：50黃油：180鹽：半小勺糖粉（或以綿白糖代替）：50冷水：約100毫升具體步驟1.把150克的黃油直接從冰箱取...

腸胃感冒，腸胃病其實是最痛苦的病，感冒帶給同時還有腸胃帶給你的刺激。普通的病可能就是隻是禁止你吃什麼東西但是一旦是跟腸胃有關係，那你就只有喝粥的命了。病的時候其實粥也是最好吸收...

“其實一碗美味的好粥，不但營養豐富，而且利於消化吸收，養胃補脾，尤其對幼小和羸弱的身體更是大有裨益。當然，需要我們煮的時候花點心思，給些耐心。”食材明細主料海蟹（適量）輔料大米（適量）芥藍（適...

我們都知道蓮子是一種十分好的食材，蓮子粥作為一種滋補食材，受到廣大人們的喜愛，有各種各樣的搭配了其他食材的蓮子粥，那麼蓮子粥到底應該怎麼做呢？你想要吃自己親手做的蓮子粥嗎?一起來看...

立秋剛剛過去不久，天氣彷彿一夜入冬。冷風吹得人瑟瑟發抖，恨不得趕緊穿上自己的小棉襖和小秋褲，也或者乾脆躲在暖和的被窩裡不出門。天氣這麼冷，除了穿秋褲秋衣禦寒，還有什麼辦法可以讓自己...

“李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。1.羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經。2.溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身...

中國的“粥”文化源遠流長，粥的種類也是多種多樣，其中紅棗粥非常收到人們的喜愛。紅棗粥主要是以紅棗和大米為主要食材熬製而成。大米中含有蛋白質，有機酸，維生素B及鈣，磷，鐵等元素，加之紅棗...

“無油低糖無碳水化合物的兩道甜品做晚餐，沒有負擔還吃得滿足。小小的蘋果，大大的精華！”食材明細主料蘋果（1個）蔓越莓（1小把）低脂無糖酸奶（1盒）紅酒（150ml）輔料肉桂粉（半湯匙）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘...

“平時，我們都是生吃蘋果，可是你知道嗎，熟的蘋果有哪些功效呢？在民間利用熟蘋果治療腹瀉非常普遍。因為蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分...

食材明細主料大米（適量）芡實（適量）炒大米（適量）炒薏米（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健脾暖胃粥的做法步驟1、材料如下。2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。3、水開...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料低粉：300白砂糖：30水：96輔料蘋果：3個黃油：20水澱粉：適量具體步驟1.烤好後的照片'熱熱的軟軟的'切的不好看2.派皮沒拍照片...

食材明細主料大米（適量）腐竹皮（適量）香腸（適量）蘿蔔（適量）番茄（適量）豬肉丸（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃雜粥的做法步驟1、原料：大米腐竹皮香腸蘿蔔番茄豬肉丸2、把所有材料洗淨切好...

“週記烙餅拌湯村”自2016年建立以來，一直秉承“溫暖你的胃，更暖你的心”這樣的理念，真誠服務，用心經營，一步步獲得顧客的信賴，成為當地受歡迎的知名餐館之一。烙餅是山西家喻戶曉的名吃之一...

食材明細主料小米（適量）米飯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）暖胃的二米粥的做法步驟1、準備好小米。2、取適量小米。3、沖洗淨小米。4、鍋裡水沸後放入小米。5、再次用...

“蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。做法有：生食，搗汁或熬膏。天氣逐漸變涼，再吃涼水果有時會覺得胃寒，不妨換個花樣，做個熟的熱的水果湯來...

“此粥具有溫補陽氣、健脾、和五臟之功效。適於脾胃虛弱、畏寒、四肢怯冷並胃痛時發作者食用。”食材明細主料黃芪（20克）糯米（100克）紅棗（10個）鮮羊肉（200克）輔料胡椒粉（適量）陳皮粉（適量）薑末（適量...

萬物復甦的春季來臨了，此時來上一碗暖胃又暖心的紅豆薏米粥是再合適不過了。紅豆薏米粥是由薏米，仙鶴草，紅豆等食材熬製而成的一道美味佳餚。製作的流程也是非常簡單不復雜，而熬好的紅豆薏...

作為一個愛喝粥人士，早餐不來一碗山藥南瓜菠菜稀飯，那真的是對不起自己的胃啦！山藥南瓜菠菜稀飯，山藥，南瓜軟糯香甜，菠菜清香鮮嫩，只要你喝上一口，便停不下來。而且正好適合這種微風飄過的清晨...