1、把肉絲用清水浸泡二十分鐘,泡出血水。
2、絲瓜去皮,切滾刀塊。備用。
3、把洗乾淨的肉攥幹水分,放一勺料酒,兩勺生抽,少許胡椒粉,一小勺澱粉。用手抓上勁,在放少許的食用油。醃製二十分鐘。
4、起鍋燒油,把肉絲滑開變色。盛出備用。
5、在起鍋燒油把絲瓜放入鍋中煸炒變色。
6、放入肉絲翻炒,放少許料酒,兩勺生抽少許的食用鹽。大火翻炒。
7、在放入蔥段,蒜末翻炒均勻即可。
8、出鍋裝盤。
絲瓜要先煸炒出水分,才能更好的吸收肉的香味。