“家人都喜歡吃豆製品,如果哪天做的菜沒有魚、肉這些,幾道菜裡只要有一道豆製品就可以,不是說捨不得吃肉呀魚的,只是天天吃也就不太喜歡吃了,所以豆製品在我家餐桌出現的機率還是佔很大比例的。
豆腐是好東西,含大量的植物蛋白,營養也很豐富,但是做不好沒有味道還是沒人吃的,今天這道菜可以說是我的保留菜譜,一個星期做三次家人都不會吃膩,所以豆腐這樣做,甜辣開胃,味道真的比肉都好吃,每次都吃個精光!”
1、準備好原料,這道菜要用老豆腐。
2、豆腐洗淨切成厚度相當的幾片,然後切成三角形狀,形狀根據自己喜歡切,不要太厚就可以,青椒洗淨去籽去蒂切塊,紅椒同樣操作,洋蔥去掉老皮洗淨切塊,生薑切片。
3、調一個味汁,碗中放入泰式甜辣醬2勺,味極鮮醬油2勺,蠔油1勺,白糖0.5勺,胡椒粉少許,鹽少許,雞精少許(可不放),水適量,攪勻備用。
4、鍋中放適量油,中火把豆腐煎制兩面金黃有脆皮,盛出備用。
5、鍋中放底油,放入薑片炒出香味,把洋蔥,青紅椒塊放入翻炒均勻。
6、加入調好的味汁煮開,這是一道快手菜,味汁提前調好,豆腐煎好,入鍋燒的時候很快的。
7、放入煎好的豆腐,翻炒均勻讓豆腐快速入味,這一步需要大火,不然豆腐最後不是脆皮的狀態了。
8、最後湯汁都掛在豆腐和配菜上就可以關火了,出鍋之前撒少許香蔥碎,沒有可不放,這次我就沒放,忘記買了,然後把菜盛出就可以享用了。
9、成品圖
1、這道菜裡的泰式甜辣醬不可少,可以新增番茄醬,自家已經做過很多次,口味深受家人和朋友的一致好評。
2、配菜裡的青紅椒和洋蔥不建議更換,可以新增一部分木耳或者胡蘿蔔都可以。