“一碗簡單有營養的蓋燒飯!”
1、油炸五花肉準備。
2、扁豆去老根,洗乾淨,五花肉切片,大蒜去皮切塊。
3、油鍋燒至六成熟五花肉,大蒜煸炒出油。
4、倒入扁豆煸炒,加入少許生抽,一起快速翻炒。
5、加入2克鹽。
6、大火快速翻炒幾分鐘即可。
7、空心菜加入鹽煸炒熟備用。
8、香瓜去皮切塊備用。
9、雞蛋煮熟備用。
10、一碗米飯,加入雞蛋,水果,五花肉扁豆,太完美了。