“外面下著雪,哪也去不了;就在家折騰美食;今天,這個肉丸子是用了巴馬的黑米;來自長壽之鄉哦;黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳。黑米種植歷史悠久,是我國古老而名貴的水稻品種。相傳距今二千多年前的漢武帝時,便由博望候張騫最先發現。用黑米熬製的米粥清香油亮,軟糯適口,營養豐富,具有很好的滋補作用和藥用價值,因此被稱為“補血米”、“長壽米”;我國民間有“逢黑必補”之說。”
1、準備好,來著巴馬的黑米;還有糯米;
2、黑米和糯米提前一晚,浸泡好;
3、黑米和諾糯米,瀝水;準備好其他食材;
4、香菇、豬肉、蔥、都絞成末;加入澱粉,鹽、味極鮮、攪拌成餡;
5、餡料,搓成一個小圓球;
6、在黑米粒滾下;讓小肉球都裹上滿滿的黑米糯米;依次做好其它的;
7、冷水上鍋;裡面墊上烘焙紙;大概蒸25到30分鐘;待稍涼,就可以出鍋了;
8、成品
雨夕碎碎念:
巴馬黑米,事先一定要浸泡過,這樣會更加的香軟;