“甜豆炒藕片,家常菜快手菜。甜豆含有的維生素B群,在蔬菜中的含量算是非常高的,加上蓮藕也含有不少量的維生素C,所以對預防感冒及增強免疫力是非常有幫助的。”
1、甜豆2把,蓮藕1節,甜椒半個,蔥薑蒜適量。
2、甜豆擇洗乾淨,掰開易熟。
3、蓮藕去皮切片,焯水1分鐘,撈出立即過涼。
4、其它食材洗淨切好。
5、準備好所有食材。
6、平底鍋加熱加點油炒香蔥薑蒜,然後加甜椒,加藕片,加1勺蠔油,加鹽,加五香粉,最後加上甜豆翻炒均勻就可以了。
7、甜豆炒藕片,家常菜快手菜。