“帶魚都是野生的,以舟山群島產的最佳。帶魚肉嫩體肥、味道鮮美,營養價值高,除了中間的大骨外,魚身便無細刺,很適合小孩子和怕魚刺者食用。”
1、帶魚清洗乾淨,切段。
2、倒入5克料酒,放入蔥花、薑片、鹽,拌勻醃製20分鐘。
3、醃好的帶魚,蘸上薄薄一層幹澱粉。
4、起油鍋,有微微冒煙時放入帶魚,中小火煎。
5、需要翻動帶魚,煎至兩面金黃色。
6、倒出多餘的油,放入剩餘的料酒、白砂糖、醋、醬油、蔥花、蒜片,加水至與帶魚持平。
7、中小火燉,燒至湯汁濃稠。
8、撿出裝盤。
9、我配了些香菜,好看又好吃。
您也可以嘗試不蘸澱粉。但需要把帶魚晾乾,已防濺油。