1、準備蒜末,泡發的木耳,蝦仁用料酒蔥姜淹一下。
2、西藍花切片放開水裡炒一下,水裡放鹽和油,七八成熟就好,撈出備用。
3、淹好的蝦仁帶料酒蔥姜一起下鍋煮一下,撈出備用。
4、鍋熱後放油,油熱後放蒜沫爆香,接著放入木耳和炒好的西藍花蝦仁,放醋放生抽,少許鹽和雞精小炒一下,就可以出鍋了。