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蝦仁西藍花沙拉怎麼做|蝦仁西藍花沙拉的做法

欄目: 冷盤 / 釋出於: / 人氣:2.42W
蝦仁西藍花沙拉的做法 蝦仁西藍花沙拉怎麼做

低脂又健康,天氣熱了吃這個很開胃。

食材明細

主料
  • 蝦仁 (10只)
  • 生菜 (2片)
  • 西藍花 (三大朵)
  • 雞蛋 (1個)
  • 小番茄 (10個)
  • 蘋果 (1/4個)
調料
  • 六月鮮輕鹽醬油 (3勺)
  • 橄欖油 (2勺)
  • 蘋果醋 (一包)
  • 黑胡椒粉 (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

蝦仁西藍花沙拉的做法步驟

  • 蝦仁西藍花沙拉的做法 蝦仁西藍花沙拉怎麼做 第2張

    1、準備好醬汁部分的材料。

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    2、橄欖油,蘋果醋,六月鮮輕鹽醬油,黑胡椒粉全部放入一個造中攪拌均勻備用。

  • 蝦仁西藍花沙拉的做法 蝦仁西藍花沙拉怎麼做 第4張

    3、準備好所有食材。

  • 蝦仁西藍花沙拉的做法 蝦仁西藍花沙拉怎麼做 第5張

    4、生菜洗乾淨晾乾水份,切成絲。

  • 蝦仁西藍花沙拉的做法 蝦仁西藍花沙拉怎麼做 第6張

    5、蘋果切成薄片。

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    6、小番茄對半切開。

  • 蝦仁西藍花沙拉的做法 蝦仁西藍花沙拉怎麼做 第8張

    7、西藍花洗乾淨焯水5分鐘。

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    8、蝦仁煮熟。

  • 蝦仁西藍花沙拉的做法 蝦仁西藍花沙拉怎麼做 第10張

    9、雞蛋煮熟切成8塊。

  • 蝦仁西藍花沙拉的做法 蝦仁西藍花沙拉怎麼做 第11張

    10、把所有的食材擺入盤中。

  • 蝦仁西藍花沙拉的做法 蝦仁西藍花沙拉怎麼做 第12張

    11、倒入之前填好的油醋汁。

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    12、再攪拌均勻就可以吃了。

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    13、開始享用吧。