“油麥菜是生食最佳,快速烹炒既去除生味又最大限度地保留了油麥菜中的水分。菌菇炒油麥菜脆嫩清爽口齒清香,再搭配鮮嫩的菌菇,突出了鮮味。”
1、油麥菜300克,杏鮑菇1個,紅尖椒1個,洋蔥苗4棵,姜1小塊,蒜半頭。
2、油麥菜擇乾淨用手掰成2寸長的段,洗淨控幹備用。杏鮑菇切片,切好其它食材。
3、準備好所有食材。
4、平底鍋加熱加點油炒香杏鮑菇,加1勺蠔油炒香,然後加上蔥薑蒜炒香,加紅尖椒翻炒斷生,接著加油麥菜快速翻炒,最後加點鹽和五香粉翻炒均勻就可以了。
5、菌菇炒油麥菜,脆嫩清爽口齒清香,再搭配鮮嫩的菌菇,突出了鮮味。