寶寶輔食，補鈣增強免疫力 西葫蘆蒸肉怎麼做|西葫蘆蒸肉的做法 西葫蘆蒸肉

“今天來個很簡單，很經典的蔬菜和肉的結合，將肉直接塞在蔬菜裡，上鍋蒸熟，蔬菜裡混合著肉餡，肉裡又多了絲蔬菜的清香，很是滋味！
西葫蘆含有豐富的維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。

參考月齡：12M+”

食材明細

• 其他 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西葫蘆蒸肉的做法步驟

• 1、食材：西葫蘆1根，豬肉50克，水20毫升

• 2、豬肉切丁，加水一起打成水嫩的肉泥。加幾點檸檬汁醃製一下去去腥味。

• 3、西葫蘆去皮切3段，用筷子將中間籽戳掉。

• 4、肉塞進西葫蘆裡。

• 5、切成一片一片，裡面有的縫隙沒塞到肉的地方，再填補一下。

• 6、全部好了。

• 7、冷水上鍋蒸10分鐘。

• 8、完成。