“ 芋艿是個好東西,能增強免疫力、解毒通便、潔齒防齲。吃膩了蒸芋艿,換個吃法吧!做這道菜的時間跨度挺長的,期間主意改了又改,最後還是決定做酸甜口的茄汁味。”
1、芋艿去皮洗淨切片,加水煮酥爛。也可上鍋蒸熟。
2、用壓泥器或勺子壓成泥,如要細膩的芋艿泥可過一下粗網篩。
3、芋艿泥倒入不粘平底鍋,加牛奶、少許鹽,不開火炒勻。
4、20克澱粉加少許水成水澱粉,倒入牛奶芋泥中,開小火炒濃稠。
5、保鮮盒抹油,倒入芋泥,表面儘量刮平整。
6、芋泥冷卻凝結後脫模切塊。
7、取一塊芋泥塊,在澱粉碗中滾一下,使沾裹上澱粉。
8、放入雞蛋液中滾一下,沾裹蛋液後再放入澱粉碗中滾一下,沾滿澱粉備用。
9、平底鍋倒適量油,開小火,把沾裹蛋液澱粉的芋泥塊一個面一個面地慢慢煎成金黃色。
10、鍋中留少許底油,倒入番茄沙司、糖略炒,加少許開水攪拌至糖溶化,茄汁略濃稠。
11、出鍋裝盤。
1芋泥中加牛奶的量沒那麼要緊,多加點少加點都無所謂,因為有澱粉加持。
2芋泥裝盒後無須冷藏,晾涼即可凝結。