“手術加生理期導致的最近貧血嚴重,藥補的同時也要食補。”
1、這個是在室外經過風雪洗禮的菠菜,營養價值優於大鵬種植的,口感相對甘甜。
2、鍋燒開水,把菠菜燙變色,撈出。
3、取豬血。
4、豬血切片,包菜切段。
5、熱鍋冷油。
6、油熱放豬血和食鹽。
7、翻炒至血變色。
8、放菠菜。
9、炒均勻即可。
10、成品。