鱈魚膠木瓜燉雞腳的做法 【小森媽媽菜譜】補充膠原蛋白鱈魚膠木瓜燉雞腳 鱈魚膠木瓜燉雞腳怎麼做

“關於花膠，森媽已經推介過很多次啦~吃花膠除了可以美容養顏，還能增厚子宮內膜，幫助懷孕。要知道，子宮就是孕育胎兒的土壤，如果子宮內膜過薄，說明孕育胎兒的土壤很貧瘠，受孕就不太容易了。
木瓜健脾消食，也有美容功效，很適合女士吃。加上雞腳燉出來的這個湯，簡直是行走的膠原蛋白~”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

鱈魚膠木瓜燉雞腳的做法步驟

• 1、花膠提前泡發好，這次的紐西蘭鱈魚膠發頭不錯。泡發方法傳送門→

• 2、準備好所需的材料~材料都是很簡單噠~木瓜去皮洗淨切塊。

• 3、花膠切小塊。

• 4、雞腳焯好水後放入燉盅，加入適量的水。薑片已經提前放好了。

• 5、放入木瓜。

• 6、膠原蛋白滿滿的花膠最後放入。

• 7、蓋上蓋子，燉2個小時。

• 8、燉好後，加入適量的鹽調味，就可以飲用啦。

• 9、湯的味道鮮美，經過燉煮後的花膠，口感還是棒棒噠！膠原蛋白在嘴裡流淌的感覺，應該就是這樣吧~

小竅門

吃花膠的tips：
1、感冒、經期間就先不要吃花膠了。不是說不能吃，是建議暫時不吃，等症狀過後再吃，這樣可以更充分吸收營養，避免浪費。
2、早上或晚上臨睡前空腹吃花膠吸收效果最好。
3、在吃花膠的同時要避免吃西藥，飲酒，喝茶以及吃白蘿蔔，會使花膠解補，這樣就是白吃啦~
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