“🌟木瓜
含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病。
✅對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
🌟皁角米
是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皁角仁含碳水化合物、氨基酸總量、維生素7種，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。
✅潤燥通便，祛風消腫，治大便爆結，腸風下血，下痢裡急後重，疝氣，瘰癧，腫毒，瘡癬；養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。
🌟桃膠
主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。
✅養顏：有效的達到美容養顏的效果，減少皺紋的出現，具有嫩膚的作用，如果長時間的服用，可以有效的延緩衰老的出現，讓女性朋友愛不釋手。
✅生津止渴：補充我們人體所需要的水分，不僅讓身體獲得充足的水源，而且面板看上去也非常的水嫩。
✅止痛鎮痛：裡面所含有的一些有效成分能夠有效的緩解疼痛的症狀，如半乳糖。”
1、準備材料，桃膠、皁角米、雪燕要提前泡發。
2、皁角米、雪燕、桃膠泡發後挑出雜質，雪燕和桃膠泡發後會發得很大，木瓜先削皮再掏出籽，切塊。
3、加入桃膠、皁角米、木瓜、水燉40分鐘左右，水剛好沒過木瓜就可以。
4、隔水燉。
5、加入雪燕、冰糖、牛奶、枸杞，再燉10-15分鐘。
6、完成✅。
7、盛在碗上，開吃。吃不完可以放冰箱。
千里飄香谷
