“雞腳湯在老廣東是特別日常的一款湯,粵菜餐廳各種例湯裡都會有雞腳出現,今天的雞腳湯需要注意的是:處理雞腳的時候,請清洗乾淨並剪去雞腳的指甲,另外在雞腳中間切一道口,這樣更容易入味;另外這款湯十分適合女性來吃,尤其是緊急保養的妞兒們,特別適合,因為雞腳和花膠都是膠原蛋白含量很高的好食材,所以坐月子以及哺乳期的媽媽們記得多喝,不僅僅有利於恢復並且下奶通乳的作用非常棒。”
1、將提前泡發好的紐西蘭花膠切斷備用
2、花生米、雞腳洗淨備用;
3、胡蘿蔔洗淨切塊放入盤中;
4、胡蘿蔔、花生、雞腳、紐西蘭花膠放入燉盅倒滿水;
5、 把燉盅放入電燉盅隔水燉3小時。(入鹽調味即可)
功效:
理氣補益,健脾潤肺,潤腸和胃
安神補腦,豐胸通乳,滋潤面板
延緩衰老,增強免疫力