紅薯與綠豆是非常生活中比較常見的兩種食材，紅薯與綠豆可以一起熬成粥或湯來喝，味道甘甜，粘性十足，入口即化，營養豐富，食用紅薯與綠豆湯還有降溫去燥，美容養顏的強大功效。下面就讓小編為大家詳細的介紹一下“紅薯與綠豆能製作出哪些美食”吧！
紅薯與綠豆一起能做出哪些菜餚
一、紅薯綠豆潤喉湯
1.準備好食材，綠豆半斤、紅薯一個、適量的乾淨的水、白糖。
2.把紅薯清洗乾淨，切成小丁塊，儘量切小一點，用乾淨的碗把小丁塊的紅薯裝起來備用。
3.綠豆用冷水浸泡20分鐘，等綠豆吃滿水後，撈出用乾淨的水沖洗乾淨，倒入鍋中。
4.再倒入紅薯，加入適量的清水，蓋上鍋蓋。
5.開大火等水沸騰後，再轉小火慢慢熬製，大概30分鐘就會煮熟。
6.用碗把紅薯綠豆湯盛出來喝，不夠甜可以自己加點白糖，一道潤喉的紅薯綠豆潤喉湯就做好了。
二、紅薯綠豆粥
1.準備好食材，綠豆半斤、紅薯一個、適量的乾淨的水、半斤大米、適量食用鹽。
2.綠豆用水浸泡10分鐘，泡發後撈出洗乾淨，瀝水後倒入鍋中。
3.紅薯洗淨切成小塊倒入鍋中。
4.大米浸泡10分鐘，沖洗乾淨倒入鍋中。鍋中倒入浸過所有食材的水。
5.開大火把水煮開後，轉小火開始慢慢熬30分鐘，防止粘鍋大家可以經常開啟鍋用勺子均勻攪拌鍋中的食物。
6.出鍋之前在鍋中加入適量的食用鹽即可。這道紅薯綠豆粥潤腸去火氣效果明顯，還能美容養顏。
三、紅薯綠豆沙糯米餅
1.準備好食材，綠豆半斤、紅薯一個、糯米粉、適量的乾淨的水、芝麻少量、適量食用油。
2.綠豆放在水中浸泡10分鐘。
3.紅薯用乾淨的水清洗乾淨，切小塊。
4.綠豆撈出，用碗裝起來，鍋中放入架子和水，裝有綠豆的碗放在架子上，開火把綠豆蒸熟。撈出把綠豆拿出來，用擀麵杖小心的把碗中的綠豆搗碎，搗成粉末。
4.紅薯採用綠豆一樣的方法，放入鍋中蒸熟後搗碎成麵粉。
5.再把綠豆粉沫、紅薯粉末倒入乾淨的碗中，倒入適量的糯米粉和適量的清水，一起均勻攪拌，若水放多了還可以加入適量的糯米粉。然後做成一個個圓形餅狀。
6.起鍋倒入適量的食用油，把餅放入鍋中煎至兩面金黃，用碗裝出即可食用。
日常吃的太過於油膩，不防試一下鮮嫩多汁，美味又營養的清淡的美食，用紅薯與綠豆製作出來的食物非常的好吃，營養價值極高，以上小編已經為大家介紹了紅薯綠豆粥、紅薯綠豆湯的做法，每一種做法美味都非常美味又不同，適合經常採用不同的方法做紅薯與綠豆。大家可以在家動手製作哦！
千里飄香谷
