“低脂低卡減脂餐。”
1、食材。
2、雞蛋打散,蔥切段,番茄去皮切小塊。
3、熱鍋加油,倒入雞蛋液煎至無液體狀態。
4、煎好的雞蛋劃一邊,倒入番茄,番茄炒出紅油,加入適量清水。
5、水開加入蕎麥麵,煮三五分鐘。
6、撒入蔥花即可。