“驢肉富含蛋白質,又是低脂肪,夏天吃韭菜昇陽氣,這是一款葷素搭配,老少皆宜的早餐或者晚餐,尤其對於孕婦和想減肥的人士來說,高蛋白,低碳水,乃佳品也!”
1、將韭黃切成段,撒入鹽碼味。
2、驢肉切成丁備用
3、雞蛋打入韭黃和驢肉中,攪拌均勻。
4、加入麵粉和鹽,調勻,儘量不加水。如果家裡人多,可以多打幾個雞蛋。
5、倒入鍋中,小火慢煎,撒入芝麻增香。
6、煎至兩面黃出鍋,切成自己喜歡的樣子擺盤,可以蘸食喜歡的任何醬料哦!脆脆的,特別香。