“夏日清清爽爽一道簡單美味爽口菜。不少蔬菜都有減肥的功效,尤其是黃瓜,黃瓜的脂肪含量低,黃瓜當中含有很多丙二酸銅,這類物質有利於抑制糖分轉化為脂肪的作用,因此,吃飯的時候,做一道黃瓜,對於減肥非常有益處。”
1、新鮮的黃瓜。
2、洗淨去皮,用刀拍一下切塊。
3、放入適量鹽.醋和芝麻醬。
4、攪拌均勻,即食。