“寬粉主要含量是紅薯澱粉,是粗糧製品,經常食用有利於營養均衡,增進腸道蠕動,有利於身體健康!”
1、準備原材料寬粉做一道可口的涼拌菜。
2、鍋中燒開水放入寬粉大火煮至熟透而不軟爛。
3、寬粉煮的過程中要不停的攪拌防止粘鍋。
4、煮好的寬粉立即放人冷水中過涼準備黃瓜和胡蘿蔔。
5、黃瓜和胡蘿蔔切成絲。
6、寬粉沖洗乾淨瀝乾水份備用。
7、寬粉和黃瓜、胡蘿蔔放入容器中。
8、蒜去皮洗淨搗成泥狀。
9、放入調味料芝麻醬、糖、鹽、蒜泥、味精拌勻入味即可。
10、美味爽口的涼拌菜裝入盤中就大功告成了。
11、看著就非常有食慾。
12、這道美味是經典的下酒小菜。
13、麻醬寬粉入口細膩爽滑勁道十足。
14、混搭著黃瓜和胡蘿蔔的清新真是太棒了👏。
15、黃瓜胡蘿蔔麻醬拌寬粉是宴客不可缺少的爽口小菜。
好吃到不得了